Hier erfährst Du mehr über mich – Michaela Höhle
“Jede Frau, die sich selbst heilt,
heilt alle Frauen, die vor ihr waren,
und all die, die nach ihr kommen.”
(Christiane Northrup)
Eine selbstbewusste, kreative, neugierige Frau in einem gesunden Körper, sportlich, naturverbunden, selbständig als Designerin und Kreativ-Coach, eingebettet in ein großes soziales und geschäftliches Netz – so fühlte ich mich … Doch mit 39 Jahren war ich in eine tiefe einschneidende Lebenskrise geraten, die mich wirklich an meine Grenzen von “nicht mehr können, nicht mehr wollen”, von Leben und Nicht-mehr-leben-wollen gebracht hatte. Durch kritische Phasen hindurch (Trennung aus einer langjährigen Partnerschaft, berufliche Krise, Aufgabe meiner Selbstständigkeit als Kreativ-Coach, Klinikaufenthalt, Arbeitslosigkeit, …) in denen ich vor der Wahl stand, zu gehen oder zu bleiben, entschied ich mich dafür, in diesem Leben und diesem Körper zu bleiben. Ohne zu wissen, wie es weitergehen würde, keimten von da an immer mehr Fragen in mir auf:
- Wofür bin ich hier? Wofür gehe ich?
- Was bedeutet für mich Weiblichkeit und Frau-Sein?
- Wie entdecke und lebe ich meine eigene weibliche kreative sexuelle Energie?
- Was ist mir in meinem Leben wichtig?
Ab da begann meine bewusste “Forschungs- und Entdeckungs-Reise” durch meinen Körper zu mir selbst als Frau – Michaela Höhle! Diese Reise geht übrigens auch heute noch weiter weiter! … 🙂
Heute bin ich der Depression ehrlich dankbar, dass sie mich wachgerüttelt hat. Natürlich hatte ich in den schwierigen Phasen auch Unterstützung durch mir wichtige Begleiter*innen, meinen Körper und tiefgehende Lern-Erfahrungen. Denn sie haben mir den Weg gewiesen, wofür ich da bin und wofür ich gehe.
In der Natur atmet meine Seele auf und im Tanz bewegt sich die Kraft, die ich für meine “Arbeit” mit Menschen und für mein kreatives Leben brauche.
“Wenn ich meine eigene Weiblichkeit heile und lebe, gebe ich dem Menschen mir gegenüber die Chance, ihre Weiblichkeit und seine Männlichkeit zu heilen und zu leben!” (Michaela Höhle)
Während verschiedener “Forschungs-Reisen” habe ich mich auch vielseitig ausprobiert und weitergebildet, um mich besser kennen zu lernen und zu spüren. Und rückblickend bin ich auch dankbar für meine kindliche, kreative, neugierige, offene – teilweise echt herausgeforderte – Experimentierfreude! 😉
Mein Herzenswunsch: Menschen zu sich selbst zu begleiten!
Nun mit der Schoßraum®-Prozessbegleitung und dem Körperresonanz-Coaching – beides nenne ich das Berühungs-Coaching – habe ich die perfekte Kombination gefunden, das NLP-Resonanz®-Coaching mit feinfühliger bewusster Körper-, Atem- und Energiearbeit kreativ und intuitiv zu verbinden. Von Herzen begleite ich Einzelpersonen und Gruppen achtsam und präsent auf ihrem Weg über ihre eigene Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung in Lebendigkeit, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gesundheit und Entscheidungskraft. Über mich
Meine besondere Art und Weise ist eine achtsame entschleunigte Begleitung mit Wahrnehmungsübungen, bewusster Atmung und Spürpausen – in Absprache ohne oder mit Berührung.
Lese hier weiter: “Was mir am Herzen liegt …”
Hier bekommst Du einen weiteren Eindruck von mir: in meinen inspirierenden Videobeiträgen und hier im SWR-Fernsehen in der Live-Sendung “Kaffee oder Tee” zum Thema “Berührung tut gut – so wichtig ist Berührung für uns Menschen” (SWR-Fernsehen, 8:07 Min) vom 18. Januar 2018.
Meine bewährten Methoden und Arbeitserfahrungen im Überblick:
- intuitive Körper-, Bewegungs- und Atmenarbeit – mit dem persönlich entwickelten Körperresonanz-Coaching (u.a. auf der Basis der SKAN Körperarbeit und dem NLP-Resonanz®-Coaching)
- Körper-orientierte Begleitung von Frauen, Männern und Gruppen
- Schoßraum®-Prozessbegleitung
- Schamanische Trommelreisen
- Entspannen und Entstressen mit der Methode “Scheibenwischer” (ähnlich dem EMDR®)
- systemische Arbeit (u a. Familien-, Symbol-, Symptom-Aufstellungen)
- Sexualcoaching
- Intuitionstraining
- Naturerleben
- Bewegte Meditation
- Ausdruckstanz, Contact Improvisation, Authentische Bewegung
- Stimm- und Kommunikationstraining
Mehr über mich und meinen Werdegang
- Jahrgang 1971
- jahrelange Selbsterfahrung und Weiterbildung in der SKAN Körperarbeit in Darmstadt, Freiburg, Köln
- eigene Praxisräume und Workshops in Mainz und in der Natur
- 2. Standbein: Produktion und Verkauf von Bienenwachstüchern
- Ausbildung in Schoßraum®-Prozessbegleitung bei Tatjana Bach und Johanna Roth
- Assistentin in der Ausbildung “Das Perlentor” bei Nhanga C. Grunow und Melanie Fritz
- Ausbildung in Frauenmassage und Sexualcoaching für Frauen “Das Perlentor” bei Nhanga C. Grunow
- Weiterbildung in Beckenboden-Massage bei Nhanga C. Grunow
- Weiterbildung in Hormonmassage bei Melanie Fritz und Nhanga C. Grunow
- Ausbildung zum NLP-Resonanz®-Coach-Master (DVNLP) bei institutkutschera, Wien
- mehrere Jahre selbständig als Kreativcoach, Designerin und Kreativberaterin im eigenen Unternehmen kreatiefsinn – kreativcoaching und design
- jahrelange Tätigkeiten als Referentin, Bildungsmanagerin und Moderatorin
- jahrelang Trainerin für Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Frauen und Kinder (2. Dan Ju-Jutsu)
- Studium Kommunikationsdesign zur Diplom-Designerin FH, Mainz
- Kooperationen mit Frauenzentren, Frauenärztinnen, Gleichstellungsbeauftragten, Frauengesundheits-Zentren, Physiotherapie-Praxen und VHSen zum den Themen “Gesund durch Berührung”, “SINNvolle Reise in die Weibliche Kraft“, Frauengruppen, „Weibliche Sexualität“, “Schamanisches Reisen”, „Kreativer Umgang mit Herausforderungen & Entscheidungen“ – Gesundheit, Konfliktmanagement, Zeitmanagement, Soziale Kompetenzen, Entscheidungsfindung, Kreative Problemlösung
Wenn du mehr über mich wissen möchtest, melde dich gerne! Und schaue gerne hier in meinen Videos…
Ich freue mich auf dich!
Michaela Höhle
Bilder, Fotos, Video – © Norbert Lochmann, SWR Baden-Baden
Michaela Höhle
NLP-Resonanz®-Coach . Körperresonanz-Coach . Berührungs-Coach . Schoßraum®-Prozessbegleiterin
An der Turnhalle 3 . 55130 Mainz
Telefon 0 61 31 / 58 62 513 . Mobil 01 70 / 24 48 629
kontakt[at]michaela-hoehle.de . www.michaela-hoehle.de