Über mich – Michaela Höhle

Körpertherapeutin in Mainz & Dreieich

einfühlsam | präsent | lebendig | intuitiv

Wegbegleiterin für Menschen, die sich wieder tiefer spüren möchten

Seit 2012 begleite ich Menschen in meiner Praxis in Mainz, Dreieich und in der Natur auf ihrem Weg zurück in mehr Lebendigkeit, Selbstverbundenheit und inneres Spüren.

Mein eigener Weg verlief nicht geradlinig.

Bevor ich Körpertherapeutin wurde, arbeitete ich viele Jahre als Kommunikationsdesignerin, Kreativcoach, Projektleiterin und Trainerin. Persönliche Krisen und intensive eigene Erfahrungen führten mich irgendwann an einen Punkt, an dem Verstehen allein nicht mehr ausreichte. Irgendetwas in mir fühlte sich nicht mehr wirklich lebendig an. Ich fragte mich: Wer bin ich? Was bedeutet Frausein, Weiblichkeit, Lebendigsein für mich?

Ich wollte mich nicht nur verstehen.

Ich wollte mich tiefer spüren.

So führte mich mein Weg Schritt für Schritt in die Körperarbeit.

Mein Weg – neugierig, kreativ in die Körperarbeit

Ich kenne Phasen von Erschöpfung, hohen Ansprüchen an mich selbst, Zweifel und das Gefühl, immer wieder noch mehr tun, verstehen oder richtig machen zu müssen.

Vielleicht begleite ich Menschen gerade deshalb nicht aus einer Haltung von „Ich weiß, wie es geht“, sondern als Mensch, die selbst weiterhin unterwegs ist.

Ich liebe Natur, Berührung, Bewegung, Tanzen und echte Begegnungen.

Und ich glaube, Entwicklung und Heilung geschieht oft weniger durch höher, schneller, weiter – sondern durch mehr Erlaubnis.

Manchmal entsteht die wichtigste Bewegung genau dann, wenn nichts gefunden oder gelöst werden muss.

Meine Forschungs- und Entdeckungsreisen

Durch viele Ausbildungen, Selbsterfahrung und eigene innere Forschungsreisen durfte ich vieles entdecken.

Bis heute sehe ich mich nicht als jemand, die angekommen ist.

Eher als Forschende.

Denn ich glaube: Lebendig bleiben heißt nicht, alles zu wissen.

Lebendig bleiben heißt, in Beziehung zu bleiben – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Methoden & Erfahrungen, die meine Arbeit prägen

  • SKAN Körpertherapie
  • Schoßraum®-Prozessbegleitung
  • Schamanische Trommelreisen
  • Körper-, Atem- und Bewegungsarbeit
  • schamanisch-systemische Ritualarbeit
  • Systemische Aufstellungen
  • Körperresonanz-Coaching
  • NLP-Resonanz®-Coaching
  • Sexualcoaching
  • intuitive Prozessbegleitung
  • Ausdruckstanz, Contact Improvisation und Authentische Bewegung
  • Naturerleben (ähnlich dem „Waldbaden“) und bewegte Meditation
  • Stimm- und Kommunikationstraining

Heute arbeite ich weniger nach festen Methoden als über Resonanz:

Was braucht es gerade wirklich?

Mein Weg & Werdegang

  • seit 2012 eigene Praxis und Workshops in Mainz, Dreieich und in der Natur
  • 2022-2025 Ausbildung zur SKAN-Körpertherapeutin an der SKAN Akademie Köln bei Rainer Conrad und Sussanne Graff (630 Stunden in Präsenz)
  • seit 2015 regelmäßige Selbsterfahrung (Einzel- und Gruppentherapie),  Weiterbildung in der SKAN Körperarbeit in Darmstadt, Freiburg, Köln und Supervision bei Jürgen Christian
  • 2024-2025 Fortbildungen in schamanisch systemischer Ritualarbeit bei Daan van Kampenhout (Köln, Berlin in Präsenz))
  • 2015 Ausbildung in Schoßraum®-Prozessbegleitung bei Tatjana Bach und Johanna Roth (in Präsenz)
  • 2012-2013 Ausbildung & Assistenz (2013-2014 in Präsenz)) in Frauenmassage und Sexualcoaching für Frauen “Das Perlentor” bei Nhanga C. Grunow
  • 2005-2008 Coaching-Ausbildung zum NLP-Resonanz®-Master-Practitioner (DVNLP) bei institutkutschera (615 Stunden in Präsenz)
  • Ausbildung in Schamanischer Arbeit & Trommelreise bei Thomas Rahman Seidel (Essen & Mallorca in Präsenz)
  • 2006-2011 selbständig als Kreativcoach, Designerin und Kreativberaterin im eigenen Unternehmen kreatiefsinn – kreativcoaching und design
  • jahrelange Tätigkeiten als Referentin, Bildungsmanagerin, Projektleiterin und Moderatorin
  • jahrelange Trainerin für Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Frauen und Kinder (2. Dan Ju-Jutsu)
Nehme gerne Kontakt mit mir auf