Videos & Podcasts
Ich möchte dir “Einblicke” & Anregungen geben in meine kreative intuitive Körperarbeit, die SKAN Körpertherapie, Frauengruppen, Atmen, Selbstwirksamkeit, Selbstregulation, Schamanische Arbeit, Jahreskreisfeste, Rituale und über mich als Person. Und vielleicht findest du auch Inspirationen für dich in meinen gesprochenen geführten Meditationen. Viel Spaß beim Stöbern, Schauen & Lauschen!
Videos & Pocasts
über Körperarbeit, SKAN, Schoßraum-Begleitung, Atmen, Rituale, uvm ..
Herzlich Willkommen!
Erfahre hier mehr über Körpertherapie, Rituale, Gruppen, Trommelreisen …
Hier in den Videos findest du Inspirationen zu Körperarbeit, Atmen, Rituale, Frauengruppen, Schamanische Ritualarbeit, Natur & mehr …
Heilung passiert nicht, weil wir „endlich alles richtig machen“.
Heilung wächst leise: Veränderung beginnt im Kleinen
Hier geht es um Heilung, Selbstheilung, Körperarbeit, Selbstmitgefühl und die leisen, nachhaltigen Prozesse, die unser Leben tief berühren. …
Über den Mut, alles zu fühlen
Angst vor Gefühlen überwinden & Retraumatisierung vermeiden
Viele Menschen haben Angst davor, ihre eigenen Gefühle wirklich zu spüren. Dieser Podcast ist sowohl für Kopf- als auch für Körpermenschen. …
Wie kannst du wieder zu deinen lebendigen Qualitäten finden?
Was ist die SKAN Körperarbei?
Thema in diesem Podcast ist die besondere Art dieser SKAN Körperarbeit näher zu bringen. SKAN ist eine Prozess- & Atem-orientierte Körpertherapie. …
Wie kannst du wieder Lebendigkeit und Verbundenheit spüren?
Die Einzelsitzung bzw. „Mattenarbeit“ in der SKAN Körperarbeit
Was passiert in Einzelsitzung bzw. „Mattenarbeit“ in der SKAN Körperarbeit? Welche Rolle spielt der Atmen und die Therapeutin? …
Was bedeutet Lebendigkeit – nicht nur in der SKAN Körperarbeit?
Von der Kunst lebendig zu sein
Was heißt das eigentlich – lebendig zu sein? Entdecke, was Lebendigkeit bedeuten kann – von Bewegung bis Stille, Naturzyklen und Körperarbeit. …
Spüre die Kraft deines Atems!
Atemgruppe mit Atemritualen – was passiert da?
Was passiert, wenn wir den Atem bewusst wahrnehmen und vertiefen? Der Atmen ist ein sehr wichtiger Teil, wenn wir unsere Lebendigkeit wieder spüren und leben wollen. …
Wichtige Erkenntnisse in den Alltag integrieren
Wie wichtig sind Integrationzeiten?
Welche Bedeutung hat Integration nach oder während intensiver Prozesse – Zeit um Kraft zu schöpfen, Wunden zu heilen und Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen. …
Geschichte zum Lauschen
„Liora und das Trommelfeuer im Winterwald“
Ein Wintermärchen über Perfektionismus, innere Enge und die leise Bewegung hin zu Vertrauen, Wärme und Loslassen. Das Märchen richtet sich an Menschen, die viel Verantwortung tragen, oft funktionieren …
Geschichte zum Lauschen
„Ich bin das Licht“
Die kleine Seele spricht mit Gott von Neale Donald Walsch – gelesen von Michaela Höhle – Eine wundervolle Geschichte für Kleine und Große über Dunkelheit und Licht. Du brauchst nicht an Gott oder Engel zu glauben, um der Geschichte zu lauschen …
Schamanische Trommelreise
Kurs – Zyklus – Gruppe
„Frauen-Zeit Frauen-Kraft“ – die Frauengruppe
Sehen und gesehen werden, Grenzen spüren und Grenzen setzen, Nähe und Distanz bewusst erleben. Ein geschützter Raum und unter Gleichgesinnten kann uns unterstützen, neue Möglichkeiten der Begegnung – auch mit sich selbst – zu wagen.
Winterblues? Die Natur als Unterstützerin
„Durch dunkle Zeiten gehen und atmen“
Durch dunkle Zeiten gehen und atmen!
Wie uns die Natur, der Atmen und die Präsenz im Kontakt mit jemanden Gegenüber unterstützen können durch die dunkle, trübe Jahres-Zeit zu gehen. …
Kreative intuitive Körperarbeit – Teil 1
Körperresonanz-Coaching – was ist das?
Im ganzheitlichen Körperresonanz-Coaching (bzw. SKAN Körpertherapie) können Menschen am eigenen Leib erfahren, wie feinfühlige, bewusste Körper- und Atemarbeit sie dabei unterstützen kann …
Kreative intuitive Körperarbeit – Teil 2
Körperresonanz-Coaching – was ist das?
Während den Einzelsitzungen geht es um eine nicht-fordernde Begegnung und Berührung mit Spürpausen. Es gibt keine Erwartungen, die erfüllt werden wollen oder müssen und nichts, wohin es gehen muss. …
Erlaubst du dir mal faul zu sein?!
Aufschieberitis (Prokrastination) & Aktionismus (Präkrastination)
Ich nehme immer öfter bewusst wahr, wenn ich Dinge mit Aktionismus angehe, weil ich meine, sie JETZT & HEUTE am besten SOFORT erledigen zu wollen … eher zu müssen?! Was kann “gesunder“ Aktionismus oder Aufschieberitis sein? …
Erlaubst du dir, dich in Langeweile zu üben?!
Atemarbeit & Körperreisen – Kreative Prozess-orientierte Körperarbeit
Das Körperresonanz-Coaching und die SKAN Körpertherapie sind Prozess-orientierte und inspirierende „Körperreisen“ in deinen inneren Raum, unterstützt durch …
Von den Spirits des Amazonas-Dschungels
Ritus des Schosses – ein Gebärmutter Ritual
Dieses Geschenk der Heilung und des Lebens gehört allen Frauen in der Welt! Der Ritus der Gebärmutter wurde von den Spirits des Amazonas-Dschungels der Schamanin, Marcela Lobos, überliefert – mit dem Auftrag …
Wie Harmonie-bedürftig, wie Konflikt-scheu bist Du?
Harmonie, Harmoniebedürfnis, Gefühle spüren, Konflikte aushalten
Willst Du auch, dass sich alle mögen, dass sie Dich mögen, alle es schön haben? Hälst Du Konflikte kaum aus und willst intervenieren, wenn andere Unstimmigkeit miteinander haben? …
Wo und wie gehe ich in meine wahre Lebendigkeit?
Sehnsucht, Mut zur Wut, Natur als Unterstützung
Wo willst du hin? Vielleicht spürst du gerade mehr deine Sehnsucht, dass du mehr und mehr wahrnimmst, was du wirklich willst. Wo und wie gehe ich in meine wahre Lebendigkeit? Wie spüre ich Wut? …
Warum fällt es dir nicht leicht zur Ruhe zu kommen?
Innere Unruhe, Angespanntheit, Erschöpfung, Entspannung
Vielleicht kennst du das aus deinem Alltag!? Innere Unruhe, Aufgedrehtheit, Nervosität, Angespanntheit, Erschöpfung und die Sehnsucht nach Entspannung, Ruhe und innerer Stille. …
Wie leben wir heute Rituale?
Übergangsrituale, Initiationsarbeit, Visionssuche
Wie wichtig sind Rituale, Reifeprozesse im Leben eines Menschen? Geburt, Kindheit-Jugend-Erwachsenenalter, Hochzeit, Wechseljahre, Altern, Krankheit, Sterben, Tod, Trauer, Krisen, Abschiede sind nur einige Übergänge in eine neue „Lebens“-Phase. …