… “bis du eines Tages – ohne es vielleicht zu merken – in die Antwort hineinlebst.” (Rainer-Maria Rilke)
Nimm dir gerne eine halbe Stunde Zeit, Ruhe und Raum für dich. Kuschel dich mit einer heißen Tasse Tee ein … Und hier nun einige
Wann lässt du was schleifen – bummelst du oft rum – extreme Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt? Wo verfällst du in übertriebenen Tatendrang – auch Präkrastination genannt? Wie nimmst du dich in solchen Momenten der angeblichen “Aufschieberitis oder Aktionismus” wahr? Was ging voraus? Nimmst du dir den Moment Zeit reinzuspüren, was gerade in dir los ist? Wie motivierst du dich an eine Sache ranzugehen? Erlaubst du dir mal faul zu sein und dich in Langeweile zu üben? Weiterlesen
Achtsame Berührungen können Stress reduzieren, die Stimmung aufhellen und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Und es stärkt das Immunsystem!
Wohlwollende angenehme Berührung tut gut. Und alles, was gut tut, entspannt uns und ist förderlich für unsere Gesundheit!
Michaela Höhle . bewegen . berühren . inspirieren
Ich möchte dir mit meinen Videos und Podcasts “Einblicke” geben in meine kreative intuitive Körperarbeit, meine schamanische Frauenarbeit und zu mir als Person. Und vielleicht findest du auch Inspirationen für dich! Viel Spaß beim Stöbern!