Gesund und glücklich durch Berührung

Sich zu spüren, mit sich verbunden zu fühlen und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu erlangen, sind wichtig für das eigene Selbstwertgefühl und die Gesundheit.
Über Atem, Bewegung und Berührung begleite ich dich auf der sinnenreichen Reise über deinen Körper zu dir selbst. Mit dem Körperresonanz-Coaching, (Körperarbeit mit Interventionen u.a. aus dem NLP-Resonanz®-Coaching, SKAN, EMDR®, Aufstellungsarbeit) und der Schoßraum®-Prozessbegleitung (mit dem Fokus auf Weiblichkeit, Körperlichkeit, Entspannung) – beides nenne ich Berührungs-Coaching – begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst, für mehr Lebendigkeit, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Entscheidungskraft!

Übrigens: wusstest du, dass achtsame Berührung auch Stress reduzieren, die Stimmung aufhellen und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann? Und es stärkt das Immunsystem!

Und: Berührbarkeit kann auch mit Präsenz, Worten und Blicken entstehen. Verbundenheit und persönlicher Kontakt, gesehen und gehört werden tun einfach gut! Melde Dich gerne, wenn du mehr erfahren willst!

TIPP: Berührung tut gut!

Wissenswertes, Erlebnis-Vortrag und Fernseh-Tipp: mein Interview in der Sendung “Kaffee oder Tee” im SWR-Fernsehen zum Thema “Berührung tut gut”.

Nach oben

Wie unterstützt Berührung dem Eigenen auf die Spur zu kommen?

Meine besondere Art und Weise als “Berührungs-Coach” ist eine einfühlsame Begleitung mit Kommunikation, Wahrnehmungsübungen und Spürpausen – in Absprache mit oder ohne Berührung – in achtsamer Nähe, Präsenz und offener Kommunikation.

Mit meiner Prozess-orientierten Begleitung und meiner Methodenvielfalt verbinde ich kreativ und feinfühlig das Mental-Emotionale mit bewusster, achtsamer Körper-, Atmen- und Energiearbeit. Mehr über mich und meinen bewährten Methoden findest du … hier!

Nach oben

In der Gruppe oder in individueller Einzelbegleitung bzw. Coaching biete ich:

• Workshops, Erlebnisabende und Vorträge,
• Körperresonanz-Coaching bzw. Berührungs-Coaching für Frauen und Männer,
• geschützte wohlige Atmosphäre
• gesunde, regenerative und inspirierende Aufenthalte in der Natur (ähnlich dem “Waldbaden”)
• Schamanische Trommelreisen

speziell für Frauen:

• die Schoßraum®-Prozessbegleitung
• Frauengruppen “Frauen-Zeit Frauen-Kraft”

“Welche tiefen Wünsche und Sehnsüchte wollen in Dir berührt, beschützt, befreit und gelebt werden?” (Michaela Höhle)

Nach oben

Finde deinen eigenen Weg, natürlich, entspannt und selbstbewusst in deiner Lebendigkeit zu SEIN. Komme wieder in gesunden Kontakt mit dir selbst und deiner/deinem Gegenüber.

Gerne begleite ich dich auf diesem besonderen Weg!

Michaela Höhle

Einzelbegleitungen und Coachings biete ich in Mainz an!
Termine bitte auf Anfrage.

Nach oben

---

Bilder, Fotos – © Michaela Höhle, Carina Jahn, Norbert Lochmann; u.a. im Vigeland Skulpturenpark Oslo, Künstlerdorf Weißenseifen Eifel, SWR Baden-Baden

Michaela Höhle
Körperresonanz-Coach  .  Schoßraum®-Prozessbegleiterin

An der Turnhalle 3  .  55130 Mainz
Telefon  0 61 31 / 58 62 513  .  Mobil  01 70 / 24 48 629
kontakt[at]michaela-hoehle.de  .  www.michaela-hoehle.de