Ablauf einer Schoßraum®-Prozessbegleitung

Wie kann eine Schoßraum®-Prozessbegleitung ablaufen?

NLP Resonanz®-Coaching, Schamanismus, Körperresonanz-Coaching, Berührungs-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung, Weiblichkeit, Männlichkeit, Gesundheit, Natur, Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden Darmstadt

Die Schoßraum®-Prozessbegleitung findet mit vorherigem, ausführlichem Gespräch und immer in Abstimmung mit Deinen Wünschen und Bedürfnissen statt. In Nähe oder auf Distanz, im Schweigen oder Sprechen, ob mit oder ohne Berührung deines Körpers. Das Maß und Tempo der Begleitung bestimmst du. Die Schoßraum®-Prozessbegleitung findet bekleidet und vorwiegend im Liegen statt. Die begleitende Kommunikation zwischen dir als empfangender Frau und mir als Begleiterin ist ein wichtiger Bestandteil der achtsamen Schoßraum®-Prozessbegleitung.

Wünschen und Grenzen achten

Ich lade dich immer wieder ein zu spüren, dich selbst wahrzunehmen, auch im Kontakt mit mir, als Begleiterin. Hier wirke ich als “kreativer Katalysator” oder als „wohlwollende Zeugin“ – achtsam und absichtsfrei – die im Wechselspiel mit dir Impulse und “Spürpausen” setzt. In geschützter und vertrauensvoller Atmosphäre kannst du dich in deinem Tempo mit allen Themen über deinem Körper, deinen Wünschen und Grenzen behutsam öffnen. Hier muss du gar nichts, es muss nirgendwo hingehen und doch darf alles sein! Hier geht es um eine nicht-fordernde Berührung, es gibt keine Erwartungen, die erfüllt werden wollen oder müssen.
Ich bin für dich da, immer in Kontakt und immer in Abstimmung mit dir, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, Zentimeter für Zentimeter.

Nach oben

Intuitiv, achtsam und absichtsfrei

•  Was tut dir gerade gut?
•  Wo spürst du An- oder Entspannung?
•  Welche Nähe oder Distanz sind gerade stimmig für dich im Kontakt mit mir?

In der Berührung lasse ich meine Hand auch von meiner Intuition führen – absichtslos und einfühlsam. So kannst du deinen Körper besser wahrnehmen und ihn verstehen lernen in seiner ganz eigenen Ausdrucksmöglichkeit. Begleitet durch die bewusste Atmung kannst du zudem Zugang zu deinem tieferen “inneren Raum” – deinem Schoßraum – bekommen. Das Ruhen danach gibt deinem Körper und Geist die Möglichkeit, das Erlebte nachzuspüren und wirken zu lassen.

Die Schoßraum®-Prozessbegleitung kann auch ein einfühlsamer vorbereitender Einstieg für die Frau in eine ganzheitliche Frauen- bzw. Yoni-Massage sein. Wenn es dem Prozessverlauf dient, kann ich Dir eine einfühlsame kompetente Kollegin für eine Yoni-Massage empfehlen, da ich selbst solche Massagen nicht mehr anbiete.

Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, was der Schoßraum ist und was die Schoßraum®-Prozessbegleitung bewirken kann, dann empfehle ich Dir diese Beiträge (Videos):

“Schoßraum®-Prozessbegleitung nach Tatjana Bach” von und mit Tatjana Bach und Johanna Roth (veröffentlicht 29.01.2018, YouTube Video 12:09 Min)

“Die Einzelarbeit in der Schoßraum®-Prozessbegleitung” von und mit Tatjana Bach und Johanna Roth (veröffentlicht 03.02.2017, YouTube Video 12:09 Min)

“Einführung in den Schoßraum®-Prozess” von und mit Tatjana Bach (veröffentlicht 17.10.2016, YouTube Video 12:28 Min)

Weitere Wege und Möglichkeiten der Einzelbegleitung

NLP Resonanz®-Coaching, Berührung,Natur, Körperresonanz-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden Darmstadt Heidelberg

Weitere Wege und Begleitmöglichkeiten, die ich dir bieten kann, sind:

Schoßraum®-Prozessbegleitung

Körperresonanz-Coaching

• Entspannen und Entstressen mit der Methode “Scheibenwischer” (ähnlich dem EMDR®)

• systemische Arbeit (u a. Familien-, Symbol-, Symptomaufstellungen)

Schamanische Trommelreise

Outdoor-Coaching – Kraft tanken in der Natur

“Das Leben findet nicht nur im Kopf statt, sondern auch im Körper. Die Reise zurück in den eigenen Körper ist SINNvoll, wenn wir unsere Weiblichkeit und Lebendigkeit wieder leben wollen.”

(Michaela Höhle, inspiriert durch Eva-Maria Zurhorst)

Nach oben

Verletzte Weiblichkeit

Angst vor Berührung?

NLP Resonanz®-Coaching, Schamanismus, Körperresonanz-Coaching, Berührungs-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung, Weiblichkeit, Natur, Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden Darmstadt

Manchmal sind wir überfordert, es wurde zu viel von uns gewollt, als Frau, Mutter, Tochter und unsere persönliche Grenzen wurden überschritten.
Nun kommt Frau in der Begleitung, der Therapie oder im Coaching oft an zentrale Lebensthemen. Die können sich dann auf körperlicher, emotionaler oder spiritueller Ebene zeigen. Diese Empfindungen, Bilder oder Erinnerungen können sowohl aus der eigenen Biografie herrühren oder auch Themen ganzer Frauengenerationen beinhalten (das Frauenkollektiv). Wir können davon ausgehen, dass alle Erfahrungen, auch die der Generationen vor uns, in unserem Gewebe gespeichert sind.

Wohin mit meiner verletzten Weiblichkeit?

Als Begleiterin und Coach weiß ich um die große Bandbreite an Gefühlen und Empfindungen.
In die Schoßraum®-Prozessbegleitung kannst du dir erlauben, zu fühlen, was immer an Gefühlen auch in dir ist und an die Oberfläche kommen will, ohne sie zu unterdrücken, runterzuschlucken oder wegzureden.
Meine persönlichen Erfahrungen und bewährten Methoden lasse ich in die Schoßraum®-Prozessbegleitung achtsam einfließen.

Mehr zum möglichen Ablauf einer Schoßraum®-Prozessbegleitung findest du hier: Wie kann eine Schoßraum®-Prozessbegleitung ablaufen?

Mehr über mich und meinen Methoden findest du hier: “Über mich”

“Nichts, was du tust oder denkst oder wünschst oder machst, ist nötig, um deinen Wert zu begründen.” 

(Quelle unbekannt)

Nach oben

Termine

In der Gruppe dem Eigenen auf die Spur kommen! Termine

NLP Resonanz®-Coaching, Schamanismus, Körperresonanz-Coaching, Berührungs-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung, Weiblichkeit, Natur, Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden DarmstadtHier findest du Termine und Beschreibungen zu Workshops, Vorträgen und Gruppenveranstaltungen, wie die Frauengruppe in Mainz!

Aufgrund der besonderen Maßnahmen sind alle Termine ohne Gewähr. Bitte melde dich rechtzeitig an um Aktuelles zu erfahren – Danke!
Weiterlesen

Kontakt und Verbundenheit

Was bedeutet Kontakt und Verbundenheit?

Mein Herzenswunsch: Menschen zu sich selbst zu begleiten als Körperresonanz-Coach und Schoßraum®-Prozessbegleiterin!

In meiner Arbeit als Körperresonanz-Coach und Schoßraum®-Prozessbegleiterin bin ich sehr viel mit Menschen in Kontakt. Sehr nah, sehr berührend, sehr achtsam, sehr präsent – für gesunden Kontakt und wahrhafte Verbundenheit! Dies ist mein Herzenswunsch, Menschen zu sich selbst zu begleiten: über den Körper, den Atmen und Spürmomente wieder in gesunden Kontakt mit sich zu kommen, sich wieder sicher und wohl im eigenen Körper zu fühlen!
Weiterlesen

Meditation

Meditation – Bewusstsein durch Atmen, Bewegung und Stille

NLP Resonanz®-Coaching, Körperresonanz-Coaching, Berührungs-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden DarmstadtWas ist Meditation? Was bedeutet meditieren für Dich?

Eine Haltung, innere Einstellung, Zustand, Loslassen, Entspannung, Wahrnehmung, Inspiration, Achtsamkeit, Bewusstheit, Bewusstsein, Atmen, innere Stille, innere Bewegtheit, Beobachten, Nicht-Denken, Nicht-Konzentration, Nicht-Bewerten, Leere, Nicht-Wollen, Nicht-Sein, Sein, …?

Wofür bewegte Meditation? – Bewusstsein durch Bewegung und Atmen

Weiterlesen

Mit den Fragen leben …

Mit den Fragen leben … und sie lieben lernen

Natur, NLP Resonanz®-Coaching, Schamanismus, Körperresonanz-Coaching, Berührungs-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung, Weiblichkeit, Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden Darmstadt“bis du eines Tages – ohne es vielleicht zu merken – in die Antwort hineinlebst.” (R.-M. Rielke)
Als körper-orientierte Coach, Körperresonanz-Coach, Berührungs-Coach und Schoßraum-Prozessbegleiterin ist es ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit, Fragen zu stellen. Klar kommt eine Person zu mir, weil sie ungelöste und beantwortete Fragen in sich trägt. Und gleichzeitig “muss” sie mit den Fragen leben – auch mit denen, die ich ihr stelle!

“Jede Person hat die Antwort auf ihre Fragen in sich.(Michaela Höhle)

Weiterlesen

Was mir am Herzen liegt …

Leitsätze in meinem Leben und in meiner Körperarbeit

Kristall auf Stein

Diese Leitsätze begleiten mich nicht nur in meiner Körperarbeit als Körperresonanz-Coach und Schoßraum®-Prozessbegleiterin. Sie liegen mir am Herzen, weil sie das ausdrücken, wie ich lebe und warum ich diese Arbeit tue:

Jede Person hat die Antwort auf ihre Fragen in sich.

“Symptome sind Kompetenzen!” (Gunther Schmidt)

Hinter jeder negativ erlebten Situation oder Gefühl steckt eine positive Absicht.

Es gibt immer mehr als eine Lösung.

Herausforderungen, die uns das Leben stellt, lassen uns wachsen. Weiterlesen

Aufschieberitis oder Aktionismus

Wann ist es Aufschieberitis oder Aktionismus?

Aufschieberitis oder Aktionismus NLP Resonanz®-Coaching, Körperresonanz-Coaching, Schoßraum®-Prozessbegleitung Michaela Höhle Mainz Alzey Wiesbaden Darmstadt HeidelbergAlles hat und braucht ihre Zeit! Ich nehme immer öfter bewusst wahr, wenn ich Dinge mit Aktionismus angehe, weil ich meine, sie JETZT HEUTE am besten SOFORT angehen oder erledigen zu wollen … müssen?! Oft setzte ich mich dabei unter Druck, denn, wenn ich es nicht tue, bin ich ja faul oder betreibe wieder Aufschieberitis oder irgendjemand muss es ja machen … es ist doch mein Job!
So, … und oft funktioniert es dann so nicht, wie ich es mir vornehme! Z.B. erreiche ich nicht die Person für das wichtige klärende Gespräch, ich bekomme keinen Zugriff auf den Server, um meine Homepage zu aktualisieren, ich feile schon Stunden, nein Tage an dem Text für meine Rundmail und mir kommen keine „guten“ Inspirationen oder ich finde genügend Gründe, etwas anderes zu tun… oder ich sitze ungeduldig da, in der Warteposition, dass „es“ passiert und fühle mich eher handlungsunfähig und unter Druck. Was drückt mir auf den Magen, was sitzt mir im Nacken? … Weiterlesen